Atelier activité physique adaptée : Yoga et endométriose

EndoFrance vous invite à un atelier de yoga animé par Amandine Mousset, Soi le studio, en visio.

Cet atelier vous permettra de découvrir une pratique douce, adaptée aux personnes vivant avec l’endométriose. Au travers de mouvements accessibles, d’exercices de respiration et d’étirements, vous explorerez des outils favorisant une meilleure conscience du corps, le maintien de la mobilité et un mieux-être au quotidien, dans le respect de vos capacités et de vos besoins.

Cet événement est réservé aux adhérent.e.s,

Informations pratiques :

• Prévoyez une tenue confortable.
• Les exercices seront réalisés sur chaise ; aucun tapis n’est nécessaire.
• Veillez simplement à disposer d’un espace suffisant pour bouger confortablement autour de votre chaise.